In arrivo
Corsi online, al tuo ritmo
Sto costruendo percorsi self-paced su ansia e autostima: video brevi, meditazioni audio ed esercizi da fare quando vuoi, senza appuntamenti da rispettare.
Avvisami quando sono pronti
Cosa saranno
Percorsi di 4-6 settimane con video da 10 minuti, meditazioni guidate, esercizi di scrittura e creatività, proposte da fare all'aperto. Accesso completo a video ed esercizi per 6 mesi. Vuoi tenerlo più a lungo? Alla scadenza potrai prolungare l'accesso a tutto il materiale per un intero anno successivo con una piccolissima quota di rinnovo.
Per chi sono
Per chi non si sente pronta a iniziare una terapia, per chi ha concluso un percorso e vuole continuare da sola, per chi ha fatto un ritiro e cerca un seguito.
Quando
Il primo corso è in arrivo. Chi è in lista lo riceve in anteprima a prezzo ridotto e mi aiuta a scegliere il tema.
I corsi non sono una terapia e non la sostituiscono: sono materiali di formazione personale. Se stai attraversando un momento difficile, un percorso individuale resta la strada più efficace.