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Cursos online, a tu ritmo
Estoy preparando cursos a tu ritmo sobre ansiedad y autoestima: vídeos breves, meditaciones en audio y ejercicios para hacer cuando quieras, sin citas que cumplir.
Avísame cuando estén listos
Qué serán
Recorridos de 4 a 6 semanas con vídeos de 10 minutos, meditaciones guiadas, ejercicios de escritura y creatividad, propuestas para hacer al aire libre. Acceso completo a vídeos y ejercicios durante 6 meses. ¿Quieres conservarlo más tiempo? Al vencer podrás prolongar el acceso a todo el material durante un año más con una pequeñísima cuota de renovación.
Para quién son
Para quien no se siente preparada para empezar una terapia, para quien ha terminado un proceso y quiere seguir sola, para quien ha hecho un retiro y busca continuidad.
Cuándo
El primer curso está en camino. Quien esté en la lista lo recibe antes y a precio reducido, y me ayuda a elegir el tema.
Los cursos no son terapia ni la sustituyen: son materiales de formación personal. Si estás atravesando un momento difícil, un proceso individual sigue siendo el camino más eficaz.