Retiros y talleres

Parar, en un lugar que ayuda a hacerlo

Mi misión principal es acompañar el Renacer Femenino, creando espacios protegidos dedicados a la exploración y al florecimiento del universo de la mujer. Sin embargo, la naturaleza acoge la vida en su totalidad y creo firmemente que la sanación profunda pasa también por el equilibrio y el encuentro entre la energía femenina y la masculina.

Por eso he creado dos caminos distintos y complementarios. Elige la dimensión ideal para tu momento presente:

Elige tu camino

Mujeres sentadas en círculo sobre la arena al atardecer, entre dunas y palmeras

Elige tu camino

Sofia tendida en el agua poco profunda entre las rocas

Retiros holísticos (para mujeres)

Próximo retiro: Renacer en Túnez: Oasis Interior

31 de mayo – 5 de junio de 2027
Djerba y Sáhara tunecino
10 plazas

Experiencias intensivas de un fin de semana o de una semana entera. Espacios íntimos y profundos de inmersión en la naturaleza salvaje, dedicados por completo a las mujeres, a la sororidad y al Renacer de lo Femenino.

⏳ Plazas limitadas para el círculo en Djerba y el Sáhara (Túnez). ¡La promo Early Bird termina el 30 de noviembre!

Reserva la tarifa Early Bird ➔

Taller al atardecer

Los talleres «Raíces de Conciencia» (grupos mixtos)

Cuándo: Sábado 10 de octubre de 2026 · 18:00
Dónde: Duna Verde, Contrada Pozzitello, Campobello di Mazara
Plazas: Máx. 18 plazas

Encuentros breves e intensivos centrados en el Mindfulness y la Ecopsicología. Espacios de escucha y de prácticas meditativas, abiertos tanto a mujeres como a hombres, donde el intercambio mutuo y la energía de los elementos se convierten en una medicina para reencontrar el propio centro.

Descubre los talleres mixtos ➔O escríbeme por WhatsApp

Sofia Cricchio sonríe sosteniendo un tambor durante un encuentro al aire libre

El Ritmo del Retiro: Un Tiempo para Ti

Imagina un espacio donde el tiempo se ralentiza, donde el único compromiso es escuchar el viento, el mar y cómo te sientes. Nuestros días juntas seguirán el ritmo natural de la tierra, alternando dulce intimidad, silencio y momentos compartidos.

La mañana: El despertar de los sentidosComienza la sacralidad de un nuevo día. Prácticas de Mindfulness al aire libre y despertar del cuerpo. Después, desayuno en silencio.
Media mañana: Círculo de palabraUn espacio protegido y acogedor donde cada día exploraremos un tema importante para nosotras.
Almuerzo y primera hora de la tarde: Tiempo libre, descanso y relax.
Tarde: Movimiento ConscienteEl cuerpo y los sentidos retoman el diálogo con los elementos de la naturaleza a través de caminatas o excursiones, Mindfulness, trabajo corporal suave y círculo final.
Noche: Compartir y ritualCuando cae la luz nos reunimos alrededor de un ritual de cierre para celebrar y elaborar los dones del día. Siempre concluimos con una cena compartida y un tiempo alegre para estar juntas.

Nota del corazón: No se requiere experiencia previa.

Qué llevar

Zapatillas para caminar, ropa cómoda por capas, una botella de agua y un cuaderno. No hace falta experiencia previa en meditación.

Para quién sí y para quién no

Los retiros son solo para mujeres; los talleres están abiertos a todas las personas. No son un proceso terapéutico individual y no sustituyen la terapia: si estás atravesando una fase aguda lo hablamos antes de que te inscribas.

Lista de espera de retiros y talleres

Escríbeme para recibir un aviso de las próximas fechas antes de publicarlas en la web. Cada retiro va precedido de un círculo gratuito de 60 minutos por Zoom, un mes antes.

Escríbeme por WhatsApp

¿Prefieres un proceso individual? Mira cómo funciona la terapia online.